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작성자	질*자 [조회 : 0]
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발끝과 항문에 힘을 주고 걷는 연습을 한다. 걷는 것보다 좋은 운동은 없다. 반드시 등을 펴고 엉덩이에 힘을 주고 걸어야 한다. 구부정하게 등을 굽히고 무릎에 힘이 없이 걸으면 소용이 없다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - stretch : 뻗치다, 늘이다, 뻗다: 뻗기, 확장, 연속 오늘의 영단어 - delivery schedule : 인도일정 오늘의 영단어 - genuine : 순수한, 정직한 오늘의 영단어 - junior : 하급생, 대학교 3학년생, 2세 <---> senior : 상급생, 대학4년생 오늘의 영단어 - worth : ..의 값어치가 있다, ...할 가치가 있다 오늘의 영단어 - collar : 칼라, 깃 : 깃을 달다, 목덜미를 잡다, 체포하다 오늘의 영단어 - raise themselves up : 그사람들을 분기시키다 오늘의 영단어 - defensive : 방어적인, 수세의: 방어 참을성을 지녀라. 영감(靈感)에 기대하지 마라. -로댕